O CrossFit é 1 método do treinamento físico qual combina diferentes modalidades esportivas, tais como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas por elevada intensidade e curta duraçãeste. Volante por Greg Glassman em 2000, este CrossFit se baseia em 1 conceito simples: desenvolver Lindas as capacidades física